Sattva.
A árvore-sattva dá o fruto chamado harmonia.
A árvore-rajas dá o fruto chamado dor.
A árvore-tamas dá o fruto chamado ignorância.
O Sattva oferece ao mundo inteiro um conhecimento luminoso, o Rajas uma ambição apaixonada e o Tamas oferece uma ilusão completa.
Aquele cuja a vida está inundada de Sattva olha para o céu.
Descubra o Sattva Yoga Gaia
O Sattva é um estúdio dedicado ao Ashtanga Yoga. Fundado em 2023, em Vila Nova de Gaia e idealizado por Carolina Hessel. O espaço nasce de cerca de 20 anos de prática e estudo, refletidos num acompanhamento atento, sensível e com respeito ao ritmo individual de cada aluno.
No Sattva, o yoga é mais do que posturas: é um caminho de autoconhecimento, equilíbrio e bem-estar. Valorizamos cada praticante como um ser único, adaptando os ensinamentos de forma a apoiar a sua evolução física, mental e espiritual.
O espaço é luminoso e acolhedor, com balneários, área de convívio, sala de massagem, osteopatia e Reiki. No coração de Vila Nova de Gaia — a 200 metros da estação de metro Câmara de Gaia, próximo das estações de comboio de General Torres e Devesas e de várias paragens de autocarro e estacionamentos.
Se procura um espaço onde a tradição e a atenção personalizada caminham lado a lado, venha praticar conosco. Será um gosto dar-lhe as boas-vindas à família Sattva.
Carolina Hessel
Professora de Yoga
Certificada pela Yoga Alliance, Carol é idealizadora do Sattva Yoga Gaia e praticante desde 2006.
Tendo praticado vários estilos, como Iyengar, Vinyasa e Hatha, dedica-se ao Ashtanga Yoga desde 2021.
Em constante aprofundamento da sua prática e do ensino, busca promover um ambiente acolhedor e respeitoso.
